In het vorige blog beschreef ik hoe simpel het systeem werkt waarmee we onze plas en poep ophouden en hoe we ons ervan ontdoen. Toch zijn heel veel problemen in dit gebied vaak gebaseerd op verkeerde gewoontes. Sommige mensen houden bijvoorbeeld niet van naar de wc gaan in openbare toiletten en houden zo veel langer […]
Dat de Feldenkrais Methode een goed resultaat heeft voor de mensen die het doen is voor mij zichtbaar en voor hen vooral voelbaar in de zin van gemakkelijker bewegen en verdwijnende klachten. Maar wat voor gedachten zitten erachter. Dat is wat ik hier wil ontvouwen. De Feldenkrais Methode uit noodzaak iets te willen veranderen Moshe […]
Rugklachten is een van de meest algemeen voorkomende klachten. Veel mensen accepteren daardoor dat rugklachten een onvermijdelijk deel zijn van hun leven. De ideeën die je hebt over het bewegen van je rug en de functies van de wervelkolom hebben daarin een belangrijk rol. Bewegen als een poes is een mooi en bruikbaar beeld en kan je helpen om […]
Wat is er langzaam ingeslopen, waar ben je aan gewend geraakt, maar zou je eigenlijk willen veranderen als je weet hoe? Of waar heb je moeite mee en wat zou je graag met gemak doen? Wij mensen zijn gewoontedieren. Gelukkig maar. Dankzij gewoontes kunnen we zoveel bereiken. Stel je maar voor dat je elke dag […]
