Ik had een weinig urineverlies sinds de bevalling van mijn dochter, maar het was voor me niet een bewust probleem. Het was in het eerste jaar wel een duidelijk probleem geweest. Toen had ik af en toe echte overstromingen. Maar dit beetje urineverlies, een drupje bij hoesten en niezen, was heel acceptabel. Dat ik me […]
De lessen van de zomerserie zijn al weer 2 weken aan de gang. De vraag aan de deelnemers is: ‘Wat wil jij veranderen?’ En de meeste deelnemers hebben hun wensen en veranderpunten doorgegeven. Er zijn er ook die de lessen gewoon doen omdat ze de ervaring hebben dat het hen goed doet. Normaal gesproken hoor […]
Zoals ik in het vorige blog al liet zien in mijn verhaal is er grote verwarring over je gevoelens als je worstelt met pijnsymptomen. Om dat te snappen moeten we eerst kijken naar wat zijn gevoelens. We onderscheiden emoties, gevoelens en ervaren gevoel. Emoties Emoties zijn uitingen van gevoel die over de hele wereld en […]
Waar het allemaal begon Mijn stagetijd, destijds een jaar lang fulltime werken als fysiotherapeut zonder vakanties, was een te grote overgang van eindeloos aan een bureau zitten leren naar fysiek zeer actief. Het was overwegend mijn rug die protesteerde tegen deze grote overgang. Maar dit ging in feite niet meer echt over. Af en toe […]
Ik ben sinds een kleine 2 jaar in training bij Roy Martina, holistisch arts en ontwikkelaar van de NEI-methode Neuro-Emotieve Integratie. Hij is een nog steeds ongeslagen wereldkampioen karate op een aantal onderdelen, dus een belangrijk sporter die veel te danken heeft aan zijn manier van denken. Wat voor mij belangrijker is, is dat hij […]
In 2013 begon ik met trainingen bij Nisandeh Neta en later ook bij zijn vrouw Vered Neta. Het ging over marketing via Social Media ed. wat mij bijvoorbeeld leerde te gaan bloggen. Maar het ging ook over je persoonlijke ontwikkeling: je bedrijf is zo groot als jij bent, dus als jij je ontwikkelt als persoon […]
Over mijn individuele lessen, Functionele Integratie op basis van de Feldenkrais Methode, heb ik eigenlijk nog nooit geschreven. Toch vinden vaak mensen mij, die al van alles hebben gedaan om van hun klachten af te komen. Meestal komen ze dan met: “ik wil graag onderzoeken wat ik zelf kan doen ‘om beter in mijn vel […]
Je bekkenbodem is een stevig spierstelsel wat letterlijk de bodem van je bekken vormt. Je kunt het zien als een soort dikke elastische hangmat tussen je schaambot, je stuitje en je beide zitbotten. Problemen geeft het meestal doordat de openingen naar buiten, je plas- en poepgat en voor vrouwen je vagina, daar doorheen lopen. Tegelijk […]
Rugklachten is een van de meest algemeen voorkomende klachten. Veel mensen accepteren daardoor dat rugklachten een onvermijdelijk deel zijn van hun leven. De ideeën die je hebt over het bewegen van je rug en de functies van de wervelkolom hebben daarin een belangrijk rol. Bewegen als een poes is een mooi en bruikbaar beeld en kan je helpen om […]
De afgelopen maanden heb ik niet veel tijd gehad om te schrijven. Dat kwam doordat ik de organisatie van de Child’Space Training in Amsterdam op me heb genomen. Als ik dat niet had gedaan, was hij niet doorgegaan. Nu is het eerste uit vijf segmenten twee weken geleden met groot succes afgesloten. Het had wel […]
