De serie van het najaar, ‘Verbindend bewegen vanuit je bekken’, is nu halverwege en er zijn weer hele fijne processen bij de deelnemers! Erg blij met elke verandering, verdieping en verbetering. Maar er zijn soms ook vragen en het is fijn om die zo uit te werken dat die voor iedereen interessant is. Vorige week […]
Waar het allemaal begon Mijn stagetijd, destijds een jaar lang fulltime werken als fysiotherapeut zonder vakanties, was een te grote overgang van eindeloos aan een bureau zitten leren naar fysiek zeer actief. Het was overwegend mijn rug die protesteerde tegen deze grote overgang. Maar dit ging in feite niet meer echt over. Af en toe […]
Er zijn natuurlijk mensen die heel andere of veel en langdurige pijn hebben. Daar hoort vaak ook een duidelijke diagnose bij waardoor je weet dat het niet over gaat of kan verbeteren. Toch wil ik je uitdagen een aantal van mijn strategieën een poos te doen en er mee te experimenteren. Ook in pijn zitten […]
André Swertz komt nu sinds een jaar zoveel hij of ik kan wekelijks. André heeft een hersenbloeding gehad en heeft ten gevolge daarvan een ‘onwillige linkerarm en -been’. Soms werk ik met mijn handen, maar meestal wil André iets wat hij zelf thuis kan doen. Na de lange zomerstop was het allemaal wat strammer en […]
Ik deed mijn najaarsworkshop in Frankfurt am Main over zitten en hoe je daar meer gemak in kunt vinden. Daar kwam ook de bekkenbodem ter sprake en natuurlijk deden we daar dan ook bewegingen mee. Meerdere deelnemers, die al die jaren dat ik die workshops geef, erbij zijn, bekenden dat ze hun bekkenbodem niet voelden. […]
Over mijn individuele lessen, Functionele Integratie op basis van de Feldenkrais Methode, heb ik eigenlijk nog nooit geschreven. Toch vinden vaak mensen mij, die al van alles hebben gedaan om van hun klachten af te komen. Meestal komen ze dan met: “ik wil graag onderzoeken wat ik zelf kan doen ‘om beter in mijn vel […]
Als ik mijn klanten vraag mensen uit te nodigen voor mijn gratis kennismakingslessen, zeggen ze vaak: ‘Ik kan het niet goed uitleggen wat het is en wat het doet!” Ik kan dat goed begrijpen. Het is ook moeilijk in woorden uit te leggen. Dat is de reden van de gratis lessen en de 3-lessen-strippenkaart. Het […]
De bekkenbodem is een deel van je lichaam waar je niet vaak aan denkt. Totdat je een probleem krijgt wat daarmee samenhangt, zoals rugklachten, ongemak bij het vrijen of incontinentie, dus het niet goed op kunnen ophouden van plas of poep. Dat geldt natuurlijk voor de meeste lichaamsfuncties. Pas als het niet meer probleemloos gaat […]
Waarom is de Feldenkrais Methode zo prachtig om te werken aan veranderen? Wat maakt dat het werkt en hoe kun je de veranderingen meer blijvend maken? Leren Eigenlijk is de Feldenkrais Methode een model van hoe je leert. Het is een heel organische manier van leren vanuit beweging en dat is ook hoe we ons […]
Hoe heb je als baby geleerd om met de zwaartekracht te functioneren totdat je niet meer merkte dat het er was? En hoe doe je dat nu? Beweeg je nog even licht en ‘zwaartekrachtsloos’? Of vind je dat het zwaarder wordt als je volwassen bent en meer gewicht draagt? Of vind je dat je naar […]
