Als je pijn hebt gaat alle aandacht daar naartoe. Vaak is het ook zo dat je je direct zorgen maakt. Als het langer aanhoudt word je chagrijnig of zelfs depressief. Hoe kun je uit die vicieuze cirkel komen, want die depressieve gevoelens helpen niet echt in deze situatie. Sterker nog, daar raak je verder door […]
Zoals ik in het vorige blog al liet zien in mijn verhaal is er grote verwarring over je gevoelens als je worstelt met pijnsymptomen. Om dat te snappen moeten we eerst kijken naar wat zijn gevoelens. We onderscheiden emoties, gevoelens en ervaren gevoel. Emoties Emoties zijn uitingen van gevoel die over de hele wereld en […]
