De lessen van de zomerserie zijn al weer 2 weken aan de gang. De vraag aan de deelnemers is: ‘Wat wil jij veranderen?’ En de meeste deelnemers hebben hun wensen en veranderpunten doorgegeven. Er zijn er ook die de lessen gewoon doen omdat ze de ervaring hebben dat het hen goed doet. Normaal gesproken hoor […]
In 2013 begon ik met trainingen bij Nisandeh Neta en later ook bij zijn vrouw Vered Neta. Het ging over marketing via Social Media ed. wat mij bijvoorbeeld leerde te gaan bloggen. Maar het ging ook over je persoonlijke ontwikkeling: je bedrijf is zo groot als jij bent, dus als jij je ontwikkelt als persoon […]
De bekkenbodem is een deel van je lichaam waar je niet vaak aan denkt. Totdat je een probleem krijgt wat daarmee samenhangt, zoals rugklachten, ongemak bij het vrijen of incontinentie, dus het niet goed op kunnen ophouden van plas of poep. Dat geldt natuurlijk voor de meeste lichaamsfuncties. Pas als het niet meer probleemloos gaat […]
Rugklachten is een van de meest algemeen voorkomende klachten. Veel mensen accepteren daardoor dat rugklachten een onvermijdelijk deel zijn van hun leven. De ideeën die je hebt over het bewegen van je rug en de functies van de wervelkolom hebben daarin een belangrijk rol. Bewegen als een poes is een mooi en bruikbaar beeld en kan je helpen om […]
Wat is er langzaam ingeslopen, waar ben je aan gewend geraakt, maar zou je eigenlijk willen veranderen als je weet hoe? Of waar heb je moeite mee en wat zou je graag met gemak doen? Wij mensen zijn gewoontedieren. Gelukkig maar. Dankzij gewoontes kunnen we zoveel bereiken. Stel je maar voor dat je elke dag […]
